MI NEWSLETTER¡No te pierdas ninguna de mis últimas novedades!


Tonobaile 20 | Rutina de entrenamiento bailando

TIEMPO
De 0 a 10 min
DIFICULTAD
Nivel 3
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza

MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO


DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.


10 Comentarios

  • Soy de Argentina, conocí gym virtual hace poco y estoy encantada. No sigo los calendarios sino que voy haciendo dependiendo del dia y mis ganas. Entreno sin moverme de casa y y a cualquier hora, hasta mi novio se engancho y hace algunas rutinas conmigo. Me siento mucho mejor y saludable. Más allá que no me salen muchos pasos o ejercicios, me sirven para despejarme y divertirme. Las canciones que eligen están buenísimas. Los felicito por la idea!!

  • Aaa pues q mal X todos esos comentarios.poxq yo acabo d registrarme y si pude ver todas las rutinas y encantan .Y si no lo captan en el momento solo buelba a reproducir el vídeo y ya saludos.

  • Imposible, no pude realizarlo, los pasos no se pueden seguir, a pesar de que trata de enseñarlos al principio, uno no los memoriza, ademas de memorizarlo, debe aprender hacerlo y no da tiempo, es una lástima, porque se ve muy divertido y agradable, pero simplemente no es posible hacerlo por la rapidez. Sugiero hacer un video paso a paso hasta que ya uno le coja ritmo a los pasos y lo pueda hacer seguido, así la sesión sea más larga.

Deja un comentario