10 minutos de cardio para principiantes | Bajo impacto
TIEMPO
De 0 a 10 minDIFICULTAD
Nivel 1
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Cardio
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Hola! Empece a cuidar lo que como y hacer ejercicio, y lo que me a funcionado es el conteo de calorias, me gustaría mucho que cada video tenga la información de cuantas calorias se queman.