Rutina 20 minutos|glúteos y abdominales
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Hola Paty, no se visualiza el video, gracias, un saludo.
hola patry , mira yo el problema que tengo es que adelgace tanto que ahora tengo la piel bastabte fofa y me gustaria que me dieses o me aconsejes de las mejores rutinas que me irian bien para mi .
gracias