Brazos delgados y pecho bonito
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Muy bueno, gracias ?
Seguro, que nosotras podemos con todo y más ???
Son muy buenas tus rutinas
sin peso pero demoledora
Quedé sin brazos, pero me encantó. Gracias Patry :*