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LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
1. CARDIO XL
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2. CORE-PIERNAS
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3. DÍA DE DESCANSO
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4. CARDIO MODERADO
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5. BRAZOS
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6. HIIT
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7. TOTAL BODY
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8. DÍA FULL BODY CARDIO
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9. CORE-PIERNAS
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10. DÍA DE DESCANSO
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11. CARDIO MODERADO
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12. BRAZOS
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13. HIIT
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14. TOTAL BODY
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15. CARDIO XL
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16. CORE-PIERNAS
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17. DÍA DE DESCANSO
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18. CARDIO MODERADO
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19. BRAZOS
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20. HIIT
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21. TOTAL BODY
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22. DÍA DEL TONOBAILE
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23. CORE-PIERNAS
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24. DÍA DE DESCANSO
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25. CARDIO MODERADO
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26. BRAZOS
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27. HIIT
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28. TOTAL BODY
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29. CARDIO XL
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30. CORE-PIERNAS
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primer día de Abril, listo! :D #YPCT
que manera de empezar el mes de abril.. ya no puedo levantarme, pero se siente bien el ejercitarse #YPCT ;)
La ultima rutina casi no la termino empezando el mes esperando esta vez hacerlo completo uffffff!!!
Sudado a mares empezando el tercer mes
Con toda la actitud !
Primer Dia de Abril Echo Aun Sigo con dolores de los 2 tobillo creo que una caminata me
Podra hacer Bien!. Buen INICIO!!???+_+
Abril!!! a empezar con fuerza!! #Yo puedo con todo!
Hola pesado solo pude hacer el primer
Pero como sude.. nada mal para ser el primer dia del mes.. mas tarde hare la otra rutina
Wooooow si que estuvo pesado pero con toda la energía, es mi primera vez con el calendario del mes, se siente muy bien, venga con todo???? #YoPuedoConTodo
Ya hice la rutina de hoy :D . Sude bastante jeje .. Mas finooo.. Me siento super bien
Cardio terminado primer día voy con todo #ypct?????
empezamos el mes con toa la energia #YPCT vamos! animo a todas :D
Wow q comienzo!! Vamos con todo :) feliz viernes
Por fin me he apuntado al calendario mensual! Primer día superado! Vamos que nos vamos! #Yopuedocontodo
tu comenzaste con el calendario para principiantes ?
Y cuando menos piensas que vas a terminar un vídeo de cardio, lo terminas. Día 1 listo. ??
jajaja eso es cierto, uno piensa que no podra y en un ratito lo logra
jaja es extraño, en el país que vivo recien es la 1:15 pm y en españa ya son las 6 pm…. ahhh!!! como extraño España pero bueno…. saludos a todos!!!!
Hola!! chicas Día 1 terminado aunque casi muero =) Vamos si se puede #YoPuedoConTodo ánimo
WOOOO!!!! primer día acabado!!!…. creí que no resistiría pero resultó más facil de lo que esperaba…. mi resistencia ha aumentado considerablemente…. VAMOS QUE SI SE PUEDE!!!!
Llevo tiempo sin hacer ejercicio por los exámenes de bachiller, veremos si puedo con esto, antes podía hacer horas, iba al gym, hacía rutinas de gymvirtual etc :/ pero ya no estoy nada en forma, desearme suerte!! Y suerte a las demás!!!
Hecho primer día de Abril sudé más en el segundo video que el primero. Con toda la actitud. #YPCT
Después de un mes sin poder hacer nada, vuelvo con toda la actitud. Al ver que era Cardio XL pensaba que me iba a costar más pero he podido con ello como una campeona :D
#YoPuedoConTodo