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Hay q hacer todo lo q pone en ese dia , o solo se hace una actividad por dia (soy nueva)
Hola nena, debes hacer todas las rutinas que aparecen cada día y complementarlas con ejercicios de estiramiento y vuelta a la calma para evitar lesiones, mucha suerte con las rutinas :D
Hola a tod@s!!! Core brazos terminada !!! Hay q empezar cn mucha energia estes mes es duro el.calendario a si q mucho ánimo y ya sabeis #YPCT. #GymvirtualEnero ✌??
Hola ¡Feliz año! Excelente rutina para empezar este nuevo año. sude en cantidad…….#YPCT desde Colombia.
Primer dia del calendario de Enero realizado!! Vamos con todo este año #ypct #yopuedocontodo #gymvirtualenero
Vamos chicoos!!! A empezar con todoo!!! :)
PRIMER RUTINA DEL A#O LISTA…. VAMOS.. #YPCT
me gustaria que hubiera una aplicacion de gym virtual :D con alarma y los videos del dia para los que no tienen acceso a una computadora siempre y seria más portable ;) gracias por tu ayuda en nuestra salud :D!!!!
Listooooo el primer diaaa? Vamos que si se puedee
#YPCT✊✊
Primer día terminado!!! Bienvenido otro mes más , vamos con todo si se puede ??♀️??♀️??♀️#yo puedo con todo…
Feliz año, feliz semana, feliz lunes Core y brazos hecho ?✊✋?
Primer entrenamiento del año liisto, vamos con todo #YPCT
HOOOLAAA!!!!! CORE – BRAZOS LIISTAAA!!!! FELIZ AÑO PARA TODOS BENDICIONES Y ABRAZOS ANIMO PARA Y PARA ADELANTE, QUE ESTO APENAS EMPIEZA ; ))
Yo desde la tablet con la sesion iniciada lo veo todo apelmazado unas letras encima de otras…..
Cierra tu sesión y vuelve a iniciar sesión. A mí me pasaba lo mismo y haciendo esto, puedes verlo ya sin problema.
Gracias por la sugerencia!? ahora si veo todo normal.
primer dia de entrenamiento uuuuf, terminado exito a todos los demas
Primer día de entrenamiento terminado
buen dia como costaron las planchas nose si xq es 2 de enero pero vale la pena ver los frutos besotes!!!!!!
Pasar de 20/25 minutos en el calendario de principiantes hasta 50m. que hay algunos días aquí se nota !! #YoPuedoConTodo
Primer día hecho!! Vamos que tod@s podemos con todo!!!
Primer día de entrenamiento del año terminado!! Tengo los brazos cansadísimos pero merece la pena ver los resultados después. Ánimoo!!! #YoPuedoConTodo ✌✊✋
Alguien que me pueda sacar de una duda jaja recien hoy termine el calendario de principiantes mañana me toca el dia de descanso, comenzaria este calendario con la rutina del martes?
Lo más recomendable es que inicies mañana el calendario mensual o si bien lo prefieres descansar y empezar el Martes ¡Ánimo! :) Saludos desde México