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Puedo hacer otros ejercicios aparte de estos?? O sea en un mismo día o en una misma sesión ???
Noooo manches Patry!! Estuvo muy intenso!! Por poco y no acabo!! Pero que gran satisfaccion cuando dices es el último ejercicio dalo todo!! Te amodoro eres la mejor!! Bendiciones siempre a todo el equiipo!
¡Por fin! Terminado día 10, pensé que no podríamos. Con mi hermano tuvimos que recordarnos por qué hacíamos esto, durante 50min repetimos: “recuerda, quieres la chocolatina, un glúteo perfecto y pecho bonito.”, como un mantra. En este momento no nos gusta mucho el cardio XL U.U!
Me costo demasiado!! Pero lo logre!!!!! #YPCT ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
¿Los martes hay que hacer el ejercicio que viene ahí más el vídeo nuevo? o lo del vídeo nuevo es solo un anuncio?
Los dos videos
Wuwuwuwuwu, ¡¡día 17 terminado!!
Un dia massss terminado me siento super orgullosa y feliz
Patry aunque casi me matas con la rutina del día 16 igual te quiero!! jajaja
Me costó mucho pero lo logré!
Ánimo!!! #YPCT
Me equivoqué, quise decir día 17! tremendas rutinas de cardio!! ufff cómo costaron pero qué gran satisfacción haberlo logrado :)
Wow!! Pense q no terminaria la segunda parte del cardio, cansadisima pero asta el final! listo dia 17 terminado feliz….
El cardio siempre me termina matandooo!!! dios!!! al menos lo acabamos todos!!! #YPCT
es normal que me duelan las roddillas?
A mi también me duelen a veces, me duelen menos sobre césped
Yo estoy igual ?
me cansa demasiado el cardio y esas planchas aun me cuestan demasiado, pero ahi la llevó bien ♥
Hola! Quisiera hacerles una pregunta a ver si alguna me puede contestar. Si hago el calendario de principiantes luego como me paso al mensual? Si por ejemplo acabo el día 6 de febrero el de principiantes pues empiezo por la rutina del 7 de febrero? Gracias un saludooooo espero respuestas ??????
Si, como vos diijiste, por ejemplo terminas el de principiantes el 6, haces la rutina del dia 7 del mensual
Gracias!!!!!???
yo hago ala par ambos calendarios pero si lo puedes hacer
¡Yo tengo la misma duda! :s
Siiii Dia 17 completado!1 Costo bastante #YPCT
??? día 17 logrado
Tres meses haciendo ejercicio y justo me tuve que enfermar, duré dos semanas con dolor de garganta y mucha tos y no pude hacer ejercicio, pero ahora regresé y me cuesta hacer los ejercicios un poco, aunque en parte lo veo bueno porque sentía antes que me había acostumbrado y que no bajaba de peso por eso, pero ahora a entrenar otra vez fuerte ??
Buenísima la segunda rutina!! terminadas las 2 día 17!! #ypct :)
uuf como costo el último cardio ya sentia mucho cansancio, pero lo pude terminar y me siento muy feliz y motivada :)
#YPCT!
siempre me cuesta mucho el cardio especialmente cuando de saltar se trata mis pies se cansan muy rápido
#YPCT si que me costo trabajo concluir con los cardios pero lo logramos