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Realizado
No hice ejercicio un dia pero hoy me hice las rutinas de los dos dias ^^ estoy contenta y orgullosa de mi ♡
Dia 19 terminado :)
Día 19 listo!!
Patry podrias añadir a las rutinas videos de estiramientos? esque no se si a alguien mas le pasa pero a mi al menos se me hace pesadísimo buscar luego del ejercicio, y muchas veces confieso que solo por no buscar no las he hecho. Aunque se repitan cada día solo poner un enlace para no tener que buscarlas a parte, un saludo desde canarias #YPCT.
Me pasa igual que tú, me confundo y no se cual elegir. Está buena esa idea, ojalá se puedan incluir esos videos en los días del calendario.
hecho jueves…..feliz de completar dia a dia el calendario….besos bendiciones hasta mañana…..
es necesario hacer los ejercicios de gluteos soy hombre ?
dia 19 terminado asta manana
Día 19 !!!!!!!! No hice los dos días anteriores porque estoy enferma ? hoy me la tomé con calma pero me gusto mucho
Mi duda es… se debe hacer repeticiones de cada vídeo o no es necesario???
No es necesario
Día 19 listo ????
Día completado!!!.Estoy muy motivada!!!
día hecho #YPCT amo gym vitual… saludos patry jordan gracias.
Dia 19 completado , vaya que mis pompis sufrieron con esa rutina , animo niñas ya casi acabamos la semana ,?????? #YPCT
holaaaa rutina terminadaaa !!! abrazos y hasta mañana!!
Rutina ideal!! Día 19! YPCT!
Super rutina… me encanto gluteos, quiero aumentar masa, así que utilice tobilleras, algún otro tips. abrazos
Terminado el día de hoy!!!
hola buenos dias core – piernas terminado muy animada en mi caso no me preocupo por mi peso se q tengo q bajar por q tengo unos kilitos de mas pero estoy haciendo mi mejor esfuerzo y si aun no bajo los kilitos q tengo de mas no importa esta rutina tambien la practico por salud y eso tambien es igual de importante muy agradecida con DIOS y al programa gymvirtual y a todos los q estamos en esta comunidad me encanta terminar mis ejercicios y leer todas sus publicaciones me divierto mucho
Dia 19 terminado!!! Esto es superrrrr #YPCT