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1. CARDIO XL
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2. CORE-BRAZOS
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3. CARDIO XL
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4. FULL BODY CARDIO
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5. CORE-PIERNAS
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6. CARDIO MODERADO
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7. TOTAL BODY
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8. DÍA DE DESCANSO
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9. CORE-BRAZOS
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10. CARDIO XL
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11. HIIT
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12. CORE-PIERNAS
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13. CARDIO MODERADO
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14. TOTAL BODY
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15. DÍA DE DESCANSO
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16. CORE-BRAZOS
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17. CARDIO XL
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18. HIIT
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19. CORE-PIERNAS
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20. CARDIO MODERADO
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21. TOTAL BODY
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22. DÍA DE DESCANSO
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23. CORE-BRAZOS
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24. CARDIO XL
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25. TONOBAILE
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26. CORE-PIERNAS
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27. CARDIO MODERADO
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28. TOTAL BODY
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29. DÍA DE DESCANSO
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30. CORE-BRAZOS
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31. CARDIO XL
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Listo..
Estuvo excelente la rutina de hoy…. pero full pesada la de piernas???…. ??
La Mejor rutina de todas, super completa, me encanto!
Super pesado, al final mis brazos ya no me aguantaban, pero muy buena rutina =D
hola patry hoy entre nueva en tu pagina! hace mucho tiempo q veo tus videso en you tube pero hoy me decidi….a registrarme.
linda rutina! completisima
ufff… super pesadoo hoyy mis piernas ya no daban uf tuve que parar como dos veces en el ejercicio cardio intenso bajo impactoo mis piernas temblaban nose si soloo me pasa amii esto de que tiemblan o noo pero lo pasoo mal que yo quiero seguir pero mis piernas ya casi no me respondian ufff… peroo diaa logradoo …. :)
Patryyyyyy pensé que el cardio intenso ya había pasado pero que rutinas las de hoy ????#✌️?✋YPCT
las hice todas pero lo confieso sólo una vez cada video ?
Se hace solo una vez Cada video..
Patry no queria dejar sin poder caminar para no comer nada el domingo wajajaja hoy si estuvo muy duro el ejercicio pierna a full!!!!!! minimo una 150 sentadillas
Lista para un domingo de descanso muy merecido #YPCT hoy sude mas que nunca. Gracias, gracias ✌???✋? feliz sabado a todas.
Excelente días 27 y 28 listos gracias a Dios.????????
semana terminada!!!!!!!!!!!!!!
dolorcito de piernasss
oooo terminado con mucho sudor corriendo pero contenta …. :) :p
Demasiado duro. No pude terminar abdominales pero sigo motivada vamos por más. Un dolor que se disfruta.
wow!!! la rutina de hoy super completa me encanto, pero llegue exhausta, hasta ya no poder mas, super completo el entrenamiento wohooo!!!1
Semana 5 DONE!!!! ?☺?? ¡Animo! #YPCT ✌✊✋. Lindo fin de semana a todos ?.
terminado día 28 uff buenisimo…
Guau demaciados videos, pero vamos por ellos
Wow día 28 terminado, me gustó mucho esta rutina de Total Body, a juntar fuerzas para la próxima semana ?????, bonito fin de semana a todos
1er semana finalizada,bien cansada pero ahí voy,me encanta gymvirtual,graciasssssss,primeros días super cansada,SI SE PUEDE,en 1 semana perdí 5 lbs