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1. CARDIO XL
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2. CORE-BRAZOS
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3. CARDIO XL
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4. FULL BODY CARDIO
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5. CORE-PIERNAS
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6. CARDIO MODERADO
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7. TOTAL BODY
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8. DÍA DE DESCANSO
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9. CORE-BRAZOS
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10. CARDIO XL
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11. HIIT
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12. CORE-PIERNAS
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13. CARDIO MODERADO
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14. TOTAL BODY
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15. DÍA DE DESCANSO
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16. CORE-BRAZOS
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17. CARDIO XL
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18. HIIT
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19. CORE-PIERNAS
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20. CARDIO MODERADO
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21. TOTAL BODY
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22. DÍA DE DESCANSO
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23. CORE-BRAZOS
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24. CARDIO XL
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25. TONOBAILE
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26. CORE-PIERNAS
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27. CARDIO MODERADO
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28. TOTAL BODY
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29. DÍA DE DESCANSO
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30. CORE-BRAZOS
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31. CARDIO XL
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Admito que me costo mucho mucho. Pero he llegado YPCT!
Ya termine ????????? que fuerte !!!!!!! Pero vamos. # YPCT
¡Hola! alguien me puede ayudar, ¿Como descargo el calendario? :O
Hola Ana. Justo arriba del calendario, en la esquina superior derecha hay un icono para descargar. Lo pinchas y ya está. Se te descarga en pdf.
Saludos
Muchas gracias :D
Igual saludos
Vamos, esto recién empieza!!!! yo puedo con toodoo..!!! XD
#YPCT.
2do dia de enero terminado. cando vi el XL digo no voy a llegar. pero tranqui para eso nos preparamos en el calendario de principiantes. muy contenta.
Dia 2 médio terminado….
Con esta gripa?? no pude hacer mucho se me acabo la poca fuerza??… #ypct
Listo día 3,casi muero pero lo hice #YPCT #gymvitualenero
Listo…. vamos por mas, día 3 terminado…..
Saludos de Jalisco, Mexico
dia 3 hecho! #ypcd
Listo terminado ??
Dia 3 listo!!!! Debo decir que costaron estos 50 minutos de cardio aca en San Juan Argentina con 45ºC de calor pero #YPCT #GYMVIRTUALENERO
rutina terminada! hoy solo pude hacer 10 minutos de el cardio xl porque no me sentia tan bien, mañana recuperare los 20 minutos faltantes #YPCT
yessss lo logre,, terminado,
Terminado!!!
uff que cansada ! pero lo termine :)
Buff conseguí terminar es mi primera rutina XL acabé echa `polvo!!! Vamos!!! #YPCT
Ese momento incómodo cuando lees que harás cardio XL ?? jeje pero terminado !!
si soy hombre puedo hacer el calendario?? o solo es para mujeres
Es para todos. He visto transformaciones de hombres que han hecho el calendario de gymvirtual !!!
Pienso que sí él pudo: https://www.youtube.com/watch?v=uB1rHy5iBi8 .. Tú también podrás :)
Listooo.. ? sobrevivi. ? #ypct
Día 3 terminado!!
He quedado echa polvo, pero vale la pena!!
#YPCT