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LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
1. CARDIO XL
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2. CORE-PIERNAS
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3. TOTAL BODY
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4. DÍA FULL BODY CARDIO
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5. CARDIO MODERADO
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6. CORE BRAZOS
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7. DÍA DE DESCANSO
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8. CARDIO XL
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9. CORE-PIERNAS
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10. TOTAL BODY
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11. HIIT
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12. CARDIO MODERADO
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13. CORE BRAZOS
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14. DÍA DE DESCANSO
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15. CARDIO XL
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16. CORE-PIERNAS
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17. TOTAL BODY
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18. DÍA DEL TONOBAILE
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19. CARDIO MODERADO
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20. CORE BRAZOS
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21. DÍA DE DESCANSO
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22. CARDIO XL
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23. CORE-PIERNAS
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24. TOTAL BODY
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25. HIIT
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26. CARDIO MODERADO
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27. CORE BRAZOS
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28. DÍA DE DESCANSO
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29. CARDIO XL
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Por fin terminado!! Aleluya,
Wow! Acabe cansadisima!!
Animo chicas, que Dios las bendiga ♥
Día 24 listísimo la verdad me encantó y me hizo sudor la gota gorda uff sabroso el sabor de muy pronto la victoria..
Ufff’ Cansada! :3 Pero Bien! (Y)
Me Encanta :* Gracias Paty
Terminada la rutina de hoy …animo a todas .
perfecto dia 24 cumplido, uff!!! me ha costado pero lo he logrado
Listo dia 24! aunque me ha costado
dia 24 terminado…!!! que bien me siento ! :) :)
Dia terminado excelentes rutinas, vamos chicas que si se puede! Saludos desde Venezuela! <3
uff super cansada hoy ya cumplo un mes :) y si eh notado grandes cambios , Gracias patry ♥
Dia 24 terminadoooooo!!!!!! ufffffffff
Dina 24 terminal ?? HAPPY
Hermosa esta rutina, me ha encantado..por lo general no me gustan los ejercicios de cardio..pero estas rutinas me han fascinado!!! súper divertidas…gracias #Patry
dia 24 terminado¡¡¡
acabe supercansada sobre todo en la parte inferior de las piernas!!Últimamente me cuesta hacer las rutinas pero si se puede animo a tod@s y graciiias Patry!!
24 echo!! Al fin me cargo la página!! ????
Quede muerta!! Geniales las dos rutinas!!! Ya con el tiempo sera cada vez más fácil!!!! Cariños! ;) ;) ;)
Hoy acabe reventada!! ??? pero genial mañana más!! Ya falta poco para acabar este mes!!
Realizado! Y bien trabajado porque partes de mi cara se han convertido en caudal de río (sudor) y la espalda idem.
A por el jueves, chic@!!!!
excelente rutna gracias Paty y animo a todas chicas si se puede !!