¡Primer mes del año superado!
¿Se os ha hecho corto o más bien largo? La verdad es que han sido unas semanas algo intensas con la preparación del reto #REPROGRÁMATE y dejar listos los nuevos programas de este mes, el de 12 semanas de principiantes y el de mantenimiento.
¡El reto ha sido un súper éxito! Habéis estado más de 100.000 personas siguiéndolo y dándolo todo con el contenido. Si no habéis podido hacerlo u os gustaría tenerlo de nuevo, os recuerdo que lo tenemos ya a la venta AQUÍ.
Después del reto, os dábamos varias opciones para seguir a por vuestro objetivo con compromiso y motivación y es que, como os he comentado y ya debéis saber, hemos ampliado nuestro repertorio de programas a cuatro: los dos que he comentado antes y los que ya conocéis, el de pérdida de peso y ganancia de masa muscular. Podéis echar un vistazo a todos los programas AQUÍ por si no habéis tenido la oportunidad de verlos todavía y queréis saber un poco más.
Si no has podido acceder a ningún programa, no os preocupéis, seguimos a tope con los contenidos gratuitos y, en este caso, el calendario de este mes.
Esta es la estructura del calendario de febrero:
Lunes: TOTAL BODY
Martes: PARTE SUPERIOR
Miércoles: GAP
Jueves: CORE CARDIO
Viernes: FULL BODY CARDIO
Sábado: EXPRESS
Domingo: DESCANSO
Recordad que podéis compartir vuestro proceso del calendario con los hashtags #ypct #yopuedocontodo y #gymvirtual. ¡No os olvidéis de etiquetarme para que os pueda ver entrenando! Yo siempre estoy un ratito todas las noches contestando 🥰
Os mando un fuerte abrazo y… ¡a por todas!💪🏻
