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Equilibrio MATERIAL
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Sin materialPARTES DEL CUERPO
#ypct
2° día terminado cansadisima pero con mas ánimos de seguir adelante.
Alguien sabe de algo para tomar ya que tengo algo de vientre con que mas puedo quemar grasa aparte del ejercicio?
Día 2 Superado!!!?
Día 1 y 2 terminados , después de una semana sin hacer las rutinas de regreso al calendario a darle con todo animo y feliz fin de semana ..??♀️??♀️??♀️??♀️
Día 2 increíble… Yo también terminé agotada. A mi me esta pasando lo mismo con los videos que no se corresponden algunos, espero que le solucionen pronto porque me gusta organizar la semana y ver el tiempo que tengo que dedicarle cada día.
Patry un trabajo espectacular el que haces ;)
Saludos desde Madrid.
Me pasa solo ami o en el calendario en los 3 primeros días sale un cuadro amarillo de recetas, como veo los ejercicios de hoy?
buenas tardes, hoy es dia viernes 2 de junio y aparece el calendario con los ejercicios
a mi me paso con el dia de ayer y el de hoy pero cuando descarque el calendario. entrando a la pagina ya salen los videos normales.
Es mi imaginación o los ejercicios no corresponden con el día? He creado una piscina en mi habitación hoy :v
2do día terminado, tengo una pregunta…
En el 3er día, el primer entrenamiento dice “Total body intenso”, cuando le doy clic me sale un post diferente sin ejercicio, si a alguien le sale el vídeo con el entrenamiento, ¿podría pasarlo? Gracias.
¡Hola!, aquí está el link del vídeo https://www.youtube.com/watch?v=4VLRtKN-PRw
¡Muchas gracias!
uuuffff sude demasiado solo pude con la de cardio Xl 30.. el super intenso pase jejejje… + 25 sentadillas hay vamos..!!
Wow 2 dia de ejercicio y termine agotadisima el cardio super pesado pero lo logre
reto terminado, a seguir disfrutando de la tarde
#YOPUEDOCONTODO
#GYMVIRTUAL
hasta pronto
Dioooos, me costó mucho la el cardio SUPER INTENSO . pero lo logré ¡Día terminado!. Hasta mañana <3
día terminado, ohhh esra semana e sentido los pies muy cansa d os y me cuesta seguir el paso pero sigo adelante.#ypct
Wuauu, expulsando calor por todos mis poros. Creía que no iba a poder con las dos rutinas de cardio, pero se hicieron llevaderas.Ánimo a tod@s.
Si ayer sude la gota gorda, hoy parece q me he echado un cubo d agua encima, ya parada sudo q da agusto, tb es verdad q hoy hace un calor….Tengo agujetas de ayer d tanto ejercicio para el culo, entre eso y el reto d las sentadillas vaya culo q se nos va a poner, ni la Kardasian ???
Rutina 2 + Reto terminado #ypct :)
Hola!
Segundo dia de junio completo incluyendo el reto!
Repasando los ejercicios para mañana el “total body intenso” me saca unos consejos para el día después de tomar unas copitas y nada de video!!!
¿¿soy la unica a la que le pasa??
animo a tod@s!!
Q mi también me pasa
hola necesito consejitos para aumentar masa muscular ya que soy una chica delgada y no quiero perder mucho peso …allgunos batidos o recomendacion nutricional….se los agradeceria
waooo ayer se no pude hacer el dia 1 pero hoy inicie con mucha energia y lo hice …lo importante es hacer sin perder ni un dia ….
Hola, cumpli con mi 1 y 2 dia de ejercicios ?No pude cumplir con el reto de las sentadillas por una herida que tengo en la pierna derecha causada por un perro entonces se me dificulto realizarlas… mas sin embargo estoy animosa y con muchas ganas de realizar este calendario completo ??? animo chicas, Vamos con toda? #ypct #GYMVIRTUALJUNIO
xD jamas había sudado tanto :’v fue lo de ayer y lo de hoy pero no pude con un ejercicio de cardio así que hice despechadas vine a confesarme y digo que me canse ? pero ahora ando inquieta ? si rompo algo por andar saltando no es mi culpa, creo que en vez de cansarme me dio mas energía ????
holaaaa anduve media perdidaaa pero siempre con ustedes !!! rutinas terminadass !! abrazos y hasta mañana!!