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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Marzo empezamos con ganas
Lista la rutina del día de hoy: “corta, pero sustanciosa”
bueno comenzamos marzo haber si llegamos bien…
Primer día. muy contenta #YPCT
se tiene que repetir la rutina o no? es que sentí que 12 minutos fue poquito jajaja
huyy bueno a trabajar con mucho animo
es mi idea o este primer dia fue liviano?
Día uno terminado ♥
Despues de estar inactiva vuelvo con muuchas ganas de lograr mi meta! Graciaaaaaaas por cada calendario
en el poder esta el querer y quiero perder peso ya que tenia 6 meses que no asía ejercicios pero esta ves si estoy decidida a perder todas las libras que tengo demás
Día 1 de marzo terminado! <3
linda, se tiene que repetir la rutina o n? es que sentí que 12 minutos fue poquito jajaja
Día uno completado ??
buenas tardes una pregunta que hago si no quiero bajar mas de peso quejercicios haga y cuales no ya baje 10 kilos pero no queiro adelgazar mas por loque para mi estatura ya estoy en el peso ideal y no quiero verme tan delgada como hago para manter el peso que tengo y tonificar todo el cuerpo?
Hola, yo más o menos estoy igual, lo que hago que no hago tanto cardio, del xl, haGO 1 VIDEO, y despues todos los demas si los hago.
Saludos
muchas GRACIAS :D POR EL DATO :D
☑ primer dia del calendario mensual!! estoy feliiiz:D
A empezar otro mes de ejercicios :D
Dia 1 realizado :)
Tarde pero seguro!! Empezar después de mucho tiempo pero con todas las ganas
Listo estuvo jenial ✅☺
Hoy empiezo con ésto… veremos que tal!!
Hoy ha sido mi primer día después del calendario de principiantes y, aunque ha sido durísimo, he podido con ello.
Despues de casi quince días de estar inactiva, retomo nuevamente con mis ejercicios y con todas las ganas….. #YPCT