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1. HIIT
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2. CORE BRAZOS
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3. CARDIO MODERADO
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4. TOTAL BODY
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5. DÍA DE DESCANSO
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6. CARDIO XL
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7. GLÚTEOS Y PIERNAS
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8. HIIT
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9. CORE BRAZOS
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10. CARDIO MODERADO
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11. TOTAL BODY
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12. DÍA DE DESCANSO
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13. CARDIO XL
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14. GLÚTEOS Y PIERNAS
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15. HIIT
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16. CORE BRAZOS
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17. FULL BODY CARDIO
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18. TOTAL BODY
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19. DÍA DE DESCANSO
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20. CARDIO XL
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21. GLÚTEOS Y PIERNAS
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22. HIIT
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23. CORE BRAZOS
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24. TONOBAILE
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25. TOTAL BODY
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26. DÍA DE DESCANSO
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27. CARDIO XL
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28. GLÚTEOS Y PIERNAS
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29. HIIT
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30. CORE BRAZOS
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31. CARDIO MODERADO
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rutina dia 28 gluteos y pierna cumplido me encanta trabajar las piernas y gluteos vomos q si se puede y a terminar calendario de marzo #YPCT
Hoy es mi primer entreno con Gym Virtual, me ha costado un poco seguir el ritmo pero… ¡primera rutina superada con éxito!
LISTO 28 GLUTEOS Y PIERNAS AUSHHHH PERO TODO VALDRA LA PENA MAS ADELANTE EL Q PERSEVERA ALCANZA YPCT
listo dia 28
Listooooo
a darle dia 28 excelente!!!
Lista rutina del 28!…este mes he sudado igual con las rutinas de fuerza como si fueran cardio!! jejejje
Día 28 realizado cansancio ricoooo!!! #YPCT
¿el calendario semanal de menú va cambiando o siempre es el mismo??? alguien lo sabe??
HOLA, LISTO MARTES, GLUTEOS Y PIERNAS!!!!!!!! ANIMO!!!!!! QUE YA SE ASOMA ABRIL.
Martes, breve pero muy intenso. Piernas y glúteos acabados! Vamoooosss que terminamos Marzo!!! YPCT!
Dia 28 hecho !!!vamos por más animo,??♀️??♀️??♀️??♀️..
Mis piernas están K.O. pero conseguí acabar los dos vídeos :D.
y volvemos a la carga! Solo pude hacer el primer ejercicio…. y ni acabarlo, pero bueno, poco a poco y a por todas!! :D #vamooos
dia completado …!! #YOPUEDOCONTODO ;)
Listo el día 27! Este mes ha sido difícil he estado enferma y he dejado de hacer algunoa días pero lista para terminar con todo la última semana del mes ☺
No fue cardio…pero como sudé la gota gorda….durísimo…Yo pude con todo el día de hoy :P
yo puedooo con todoo todoo todoo doo (Y)
Iniciando la semana con todo y ya que es la última del mes, súper feliz de estar logrando cumplir el calendario. Ánimo a todas!!!
listo día 27, wow si que sude!!
YPCT (;