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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Día 30 listo??? #YPCT.?
Perdon dia 30
Hola a todos rutina dia 29 lista aunque no soy muy buena para el cardio, pero ay voy
casi terminando marzo, en espera por ver q trae abril ?#YPTC
hola, listo core y brazos animo!!!!!!!! chicas nosotras podemos con todo!!!!!!!
Día 30 listo! Vamos que terminamos Marzo!!! Podemos con Todo!!! YPCT!
Dia 30 hecho !!!????????
Uffff, hoy me ha dolido la barriguita, seguro que mañana me picará todo y no me podré siquiera sentar :P
Terminada la rutina de hoy más la de mañana que no me va a dar tiempo de hacerla…. !! #YOPUEDOCONTODO :)
día 30…dolió un poquito la panza :p
Hoy es mi segundo dia entrenando con el calendario… llevo casi un mes con los videos en youtube… muy motivada :) me encanto esta modalidad !!! vamos chicas por nuestro objetivo!!! saludos al mundo desde Ecuador
Hay días en que como hoy, no quiero hacer nada. Tome fuerza y deje la pereza a un lado, aunque sé que no di el 100% en la rutina. He ido muy mal con este calendario, por decidía y por enfermedad solo llevo la mitad (creo), pero espero dejar de auto sabotearme y cumplir con mi objetivo. ¡El compromiso es conmigo!…
solo piensa en los beneficios que trae a tu ánimo y salud, yo soy muy perezosa y aveces me cuesta mucho levantarme al oir la alarma pero me siento peor cuando no me levanto :D
es dificil pero ya lo lograrás
Empecé hoy ….Qué emoción !! y debo poder con todo .. :D ..
dia 29 listo yo puedo con todooo toodoo todoo dooo
valla que he disfrutado los hit’s a darle con todo casi termina el mes #YPCT
dias 28 y 29 realizados #ypct animo chicas
yo puedo con toooo
mitad de semana a full ánimos
Hola chicas rutina 28 terminada YPCT
yo tengo una pregunta, si yo ya soy una persona delgada y lo que quiero es solo mantener mi peso y marcar abdominales, sera que tengo que hacer estas rutinas. es que siento que bajo mas de peso y me miro mal, como enferma.
espero que Paty me pueda ayudar.
saludos desde nicaragua.
Yo estoy igual, adelgazo muy rapido pero quiero tonificarme :)
C.gazo hola patry respondio esta pregunta en uno de sus videos de gyvirtual https://www.youtube.com/watch?v=Ia21bdvxG2A te dejo el link animo!!!!
podemos con todooo
https://www.youtube.com/watch?v=AvT8xg48wOU
Rutina del dia terminada….