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1. TOTAL BODY
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2. CARDIO XL
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3. DÍA DE DESCANSO
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4. CORE BRAZOS
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5. GLÚTEOS
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6. HIIT
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7. CORE PIERNAS
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8. TOTAL BODY
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9. CARDIO XL
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10. DÍA DE DESCANSO
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11. CORE BRAZOS
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12. GLÚTEOS
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13. HIIT
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14. CORE PIERNAS
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15. FULL BODY CARDIO
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16. CARDIO XL
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17. DÍA DE DESCANSO
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18. CORE BRAZOS
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19. GLÚTEOS
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20. HIIT
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21. CORE PIERNAS
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22. TOTAL BODY
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23. CARDIO XL
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24. DÍA DE DESCANSO
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25. CORE BRAZOS
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26. GLÚTEOS
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27. HIIT
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28. DÍA TONOBAILE
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29. TOTAL BODY
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30. CARDIO XL
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31. DÍA DE DESCANSO
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Hola!
Yo uso el calendario de google para mi planificacion diaria. Estaria genial si el calendario estuviera disponible en este formato así unicamente hay que integrarlo al calendario habitual.
Un saludo,
Cristina
Por qué no aparece el calendario de abril???
Yo soy de uruguay y lo pide visualizar bien sin problemas.
Es lo mismo que busco ??
Falta el calendario de Abril
Hola disculpa cuando ponen el calendario de abril?
Y Abril?
Todavía ni está subido
Buenas, veo que hace poco cardio y me preocupa eso un poco pues mi interes principal es c¡perder grasa, tampoco quiero ponerme “petada”, por experiencia propia alguno sabria decirme si realmente se pierde grasa??
No se que sea poco, este mes hubo mucho cardio, hit y xl yo note cambios en mi cuerpo y llevó un mes del calendario. Pero si queres hacer todo los dias en la pagina hay videos de cardio y los podes agregar a la rutina de todo los dias. En mi caso no habia hecho ejercicio hacia años antes de arrancar el calendario . Cambie mi alimentación y ppr ejemplo baja bastante abdomen. Es mi experiencia.