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1. DÍA DE DESCANSO
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2. CORE-BRAZOS
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3. PIERNAS
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4. CARDIO MODERADO
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5. HIIT
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6. TOTAL BODY
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7. FULL BODY CARDIO
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8. DÍA DE DESCANSO
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9. CORE-BRAZOS
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10. PIERNAS
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11. CARDIO MODERADO
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12. HIIT
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13. TOTAL BODY
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14. CARDIO XL
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15. DÍA DE DESCANSO
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16. CORE-BRAZOS
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17. PIERNAS
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18. CARDIO MODERADO
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19. DÍA DEL TONOBAILE
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20. TOTAL BODY
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21. CARDIO XL
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22. DÍA DE DESCANSO
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23. CORE-BRAZOS
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24. PIERNAS
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25. CARDIO MODERADO
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26. HIIT
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27. TOTAL BODY
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28. CARDIO XL
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29. DÍA DE DESCANSO
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30. CORE-BRAZOS
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31. PIERNAS
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Día 3 superado. Ahora queda terminar el mes entero! Animo :)
dia de hoy terminado pero mis rodillas me duelen. Eso es normal?
Siento el ejercicio de hoy y eso me hace feliz……….ahora a terminar todo el calendario :)
Mi segundo mes y los resultados se vem :) #YPCT
Piernas Listo.
Un dia Mas Echo! Mañanda Cardio!??
Grupo De Gym Virtual en WhatsApp: +51 975 322954
termiado el 3 dia re bien pum para arriba grupo de whassp 1158478010
estoy feliz tengo cada dia mas animo y rendimiento #yopuedocontodo
Rutina de hoy finalizada, con más ánimo que nunca. Gracias Patry por tu inspiración!! estoy feliz con los resultados :)
¡Rutina de hoy lista! ¡ÁNIMO A TODOS! Yo puedo con todo. :D
No he hecho ejercicio desde el viernes :C Pero hoy si hice ! con gripe y todo ! xd Increible como Patry ha hecho que hacer ejercicios sea tan importante para mi!
Listo!! Ypct
Ánimo a tod@s.
:)
http://www.aprendizfinanciero.com
Rutina terminada… vamos con todo.
Tercer día completo. Me ha encantado del día de hoy. Animo chicas
NOSOTRAS PODEMOS CON TODO!!! VAMOOOOOOS!!!!
¡Vuelvo a la carga! Mi reto personal es conseguir hacer ejercicio minimo 5 dias a la semana. YPCT!
agotada mis piernas quedaron muertas me faltaron 5 minutos para poderlo terminar pero mis piernas ya no aguantaban.
RUTINA DE AYER Y HOY HECHO!!!!! YO PUEDO CON TODO ; )
dia de hoyyyyy terminadooooo vamos chicassssss aguante que podemossss cariños patryyy!!
me siento agotada pero contenta… gracias Patry!
calendario de mayo segundo mes y ya se están notando los cambios
Mejorate patry ¡¡ dia 3 terminado, voy a agregar cardio