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Como esque dicen que en tres meses an bajado muchos kilos yo llevo tres meses haciendo el calendario y cuidando mi alimentación y no e bajado ni un solo gramo eh tenido muchos cambios en mi cuerpo ahora me veo mejor y me siento mejor pero no eh bajado nada será que esas que publican que an bajado un buen de kilos en pocos meses es mentira???
jajajja…no hay razon para mentir en algo como esto, simplemente todos los seres humanos somos diferentes.
Dios primero empezamos el mes! excelente rutina, animo chicas que si se puede! #YOPUEDOCONTODO #YPCT #GYMVIRTUAL Gracias Patry!????????
Empezando la rutina con la mejor actitud, practicando la constancia, todo es cuestión de disciplina, cuesta un mundo, pero, vale la pena. A darle con todo, que si se puede!!! Buen inicio de semana a todos aquí presentes!
me cuesta levantarme temprano, soy dormilona pero hoy me levante y ya tengo los ejercicios listo , ahora para el trabajo.
lindo día a todos y todas
A comenzar mes , vamos con todo
Runtina completada!! Podemos! #YPCT
:D LINDA SEMANA COMPAÑERAS!!
los viernes 50 minutos de cardio, solo sobrevivirán las mejores!!! jajaja
Jaja… Entonces voy muerta ajajjaja?
Hecho el dia 1 del mes!
Saludos.
Woo quedo padrisimo este nuevo calendario #ypct con este 5 calendarios sin faltar un solo día #?gymvirtual
rutina del primer dia del calendario terminada!!! ;)
Listo
Primer rutina del mws terminada
Jaja #YPCT
Primer día terminado vamos con todo para este mes animo.
#ypct
Primer día de Mayo !!! #YPCT !!! A mediados febrero encontré #GYMVIRTUAL y comencé con el calendario de principiantes hasta completrar, eso fue hasta casi mediados de Marzo, inmediatamente empecé el de ese mes y no he fallado ni un día !!! Ni yo lo creo !!! jaja Siempre lo hago durante las mañanas cuando mis hijos duermen (tengo 2 babys) pero si algún día no puedo temprano busco un horario de la tarde par hacer mi rutina del día. Es cierto que ya no lo veo como un sacrificio sino como algo que no puede faltar en mi día a día. Bajé solo 5 kg en estos meses pero eso porque no fui estricta en mi dieta, todavía me cuesta dejar las tentaciones :D . Aún así veo la diferencia en mi resistencia en los ejercicios. al principio me moría con unos pocos minutos. Estoy feliz de haberte encontrado #GYM VIRTUAL y a ti Patry Jordan !!!! Saludos desde Argentina ….un tocaya tuya (Patri) :*
comenzando el reto YO PUEDO CON TODO!!!
Hola! Buenos días! A empezar de nuevo después de dos semanas de inactividad ya que tuve un accidente de carro que me impidió realizar actividad física pero empezare con toda la actitud y bajar mas …Gracias a los ejercicios he bajado 23 libras en 4 meses y eso me tiene fascinada y voy por mas ;)
PRIMERA RUTINA DEL MES TERMINADA!!!!!!!! VAMOS
¡Primera rutina lista! Empezamos bien el mes de mayo, ¡ánimo chic@s! YO PUEDO CON TODO :D
hecha!! a empezar bien el mes con muchas ganas!!
hola! Primera rutina de mayo completa!
Vamos por mas!!!!