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Dia 1 terminado mas inicio de reto, Tras una semana sin hacer ejercicio este mes a iniciar con todo…Ypct
No he podido descargar el calendario de mayo
Día 1 completado y burpees incluidos animo a l@s demás
AYUUUDAAAA!!!!!!
HOLA… tengo una duda y me pregunto si alguien puede orientarme un poco.
Yo peso 58kg y mido 1.64… no quisiera adelgazar mas pero si me gustaría tonificar mi cuerpo y aumentar masa muscular en glúteos y cadera… estos calendarios servirán en mi caso? O será que deba hacer algunos cambios como no hacer tanto cardio y añadir pesas a mis ejercicios?
Yo inicie este proyecto con la meta de bajar 6 kg y lo logre, hoy dia inicio el mes con la misma motivacion solo para mantenerme en mi peso.
Se descarga el calendario de Abril!
Hola a todas, me siento muy mal porque ya no he podido seguir con el calendario de abril, ya que al terminar con uno de los videos de cardio xl senti que me faltaba mucho el aire y no podia respirar, a alguien le ha pasado esto?
Prueba a hacer primero el calendario para principiantes y no te rindas!
Lo hice, de ahi segui con el de marzo y me iba perfecto pero empece el de abril y me senti asi, me da un poco de miedo seguir y que me vuelva a pasar :( tal vez sea que no respiro adecuadamente durante los ejercicios
Pues esta hecho el día 1 de Mayo!!! Quiero mantener mi animo y no perder mi objetivo a corto plazo para llegar a mi meta….
Yo puedo con todo!!
listo el burpees..!!
Hola desde Colombia! acabo de empezar! voy en la segunda semana del calendario de principiantes pero hoy inicié también el reto Burpees!!!!! Yo puedo con todo!!! Gracias Patri!!! <3
#YPCT…!!
Hola, podría alguien decirme cómo descargo el mes de mayo?. gracias
Solo se descarga el calendario de abril :(
Hola chicas yo hice la descargas por separado . espero sea de ayuda ?
Hola! Al descargar el calendario, se descarga el del mes de Abril :/
Ayuda!!!
A mi tambien no se que pasa.. ayuda
yo tampoco pude, no se que pasa…
estoy feliz!!! al fin pude ver el video de burpees!! no sabia cual hacer, gracias patry!! YPCT!
Hooolaaaaa!!! el calendario que se descarga es el del mes de Abril!
Gracias!!
Porque cuando quiero descargar el calendario ,me descarga el de Abril y no el de mayo ,necesito ayuda ,alguien?
RUTINA DE HOY LISTA MAS 5 BURPEES HECHOS AMI RITMO SUERTE A TODAS SI SE PUEDE ANIMO :)
¿Soy yo la única o los títulos no se corresponden con los ejercicios de cada día?
Cierto, lo descargué y me sale el de Abril :/
A mi trapitos me pasa lo mismo me sale la de abril cuando lo intento descargar
El de mayo está actualizado ya, pero como dice Madelei los títulos están mal.
Los títulos están mal, no concuerdan con los ejercicios ni con el video de presentación del calendario
¿Sí, verdad? No sabía si era mi ordenador o algo de la página. Gracias por contestar.
Iniciando Mayo a tope. Yo puedo con todo.