TOTAL BODY | CORE | PIERNAS-CARDIO | CORE | TOTAL BODY | CORE | DÍA DE RECUPERACIÓN |
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Día 1 completado ! #YPCT
Hola, buenos días, hoy comencé el reto.
Saludos desde Colombia
Hoy empiezo el reto… Saludos Desde Ecuador
hola hola… inicie hoy y voy con toda para volver a mis 20s
GENIAL :D
hola hola… inicie hoy y voy con toda para volver a mis 20s. Desde Bogotá Colombia.
hoy empecé :)
Primera semana completada ?, las peores agujetas han sido las de las piernas puff pero muy contenta y a seguir ?
Que son agujetas?? Aca en México es con lo que te amarras los tenis.
Estoi en k lo hago y no lo hago ??
no creo lograrlo???
Buenos días, hoy comienzo el reto, actualmente peso 84 kg, mido 1.60 cm. Quisiera saber cual debe ser mi peso ideal.
Saludos desde Colombia
Yo mido 1.63 y mi peso deberia ser de 60 a 65kgs. Tu peso ideal yo creo que serian unos 60 kgs.
A por el dia 10! ???
mañana empiezo !!!! <3
Mañana empiezo ??
Mañana empiezo
D
Hoy empiezo el primer día!!!
Sexto dia!! Mis brazos me arden.. pero a seguir adelante!! ??
Segunda semana completada. Me ha resultado más sencilla que la primera semana a pesar de que creo que los ejercicios eran algo más demandantes. Creo que mis vídeos favoritos fueron los de cardio de 10 minutos y el de glúteos perfectos.
Cada día más motivada a continuar :) YPCT!!
Casi. Completando la segunda semana ??
primera semana super …con toda
Segunda semana completada!!!
segundo dia, me siento agotada pero para adelante!!!
Dia 27, un gran logro…. POR FIN TERMINADO…. Después de como 5 intentos que nada mas quedadaron empezados.
1er dia!??