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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Cardio MATERIAL
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adoroo los ejerciciosss sonn buenosss
Dia 19, sin hacer mucho cardio estoy viendo resultados. Hoy tuve que parar antes pero, aun asi me mantuve por mas tiempo que los otros dias. Me cuesta las planchas porque me duele la cintura, no se si estare haciendo mal el ejercicio…
Patry me has motivado y he empezado con el reto #YPCT , mi objetivo es llegar a mis dieciocho con 62 kg y estoy segura que con tus videos voy a lograrlo además de una buena alimentación. Gracias Por Todo y te has ganado una nueva admiradora.
Hoy fue mi primer día y esos 15 minutos estuvieron geniales. ¡Nueva meta, cumplir un día del calendario a la vez! Gracias Patri :-)
Hou comienzo la rutina!! #Vamospormás
Hoy es mi primer día! vamos que si se puede!
Día 1
Voy con todo !!
Hoy primer día de entrenamiento… animo que si se puede
hoy ya es el dia 7 de mi rutina pero no me sale nose porque
Porque el día 7 es el de recuperación, no hay rutina. Si buscas en youtube los días de recuperación número X te rebota al siguiente porque no existen.
Día 1. Muy contenta y con muchas ganas. ?
Primer día de entrenamiento!!!
dale animo hoy para mi es el septimo dia de entrenamiento y super contenta dale cada dia la rutina va haciendo mejor
Dia 1!!! vamos con todo :)
Acabo de comenzar y estoy muerta. Vamos que se puede!
Bueno ah empezar y ver cambios
Acabo de empezar el calendario y casi muero … VAMOS QUE SE PUEDE!
Si por ejemplo acabo a mitad de junio el calendario de principiantes; ¿puedo incorporarme al mensual sin problema?
Yo tambien voy acabar a mitad de junio pero pienso volver a repetir las ultimas dos semanas del calendario principiantes para empezar bien y desde el primer dia el calendario de Julio.
Día uno…. a por ello!!!!
Primer dia!!! Vamos a por ello!!!
acabo de terminar el día 22, casi muero!!!! Nunca había hecho tantas sentadillas en mi vida
La app si la abro en el iPad me da problemas porque no puedo ver el calendario completo y también he pensado y si con esta página creáis una app así cada vez no tienes que buscar la pgagina entrar iniciar sesión con la app ya la tendrás siempre abierta y solo apretando encima se abriría ?
U
hola ainetamir guardala como favorita en con la cuenta ya abierta y solo tienes q darle click a el enlace directo q se te crea, yo la tengo asi directamente en calendario y me funciona..