TOTAL BODY | CORE | PIERNAS-CARDIO | CORE | TOTAL BODY | CORE | DÍA DE RECUPERACIÓN |
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Día 1 | Día 2 | Día 3 | Día 4 | Día 5 | Día 6 | Día 7 |
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Día 8 | Día 9 | Día 10 | Día 11 | Día 12 | Día 13 | Día 14 |
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Día 15 | Día 16 | Día 17 | Día 18 | Día 19 | Día 20 | Día 21 |
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Día 22 | Día 23 | Día 24 | Día 25 | Día 26 | Día 27 | Día 28 |
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ulltimo día del calendario de principiantes!!! lista para pasar al mensual
cuesta mucho iniciar la sesión, no me deja recordarla y me va lentísimo en cualquier ordenador que utilice… :'(
Primer día!!!!
emocionada por retomar esta meta!! si se puede!!!!
vamos por una vida mas saludable!!
Hoy es mi primer día pero me hizo tres días~ estoy lista para una vida sana!
Día 5. Esa rutina de piernas me mató (jejeje), pero sigo firme!!
Dia 22 terminado senti no poder…pero con toda si se puede :-)
Hola segundo día ,yuju
Día 10 !!! logrado!!!!
Hoy es mi cuarto día. Finalizado
yo estoy atrasada con 4 días..las semana pasada fue súper difícil para mi coordinar un horario para hacer los ejercicios.. esta semana estoy haciéndolo espero no faltar ni 1 día..
Voy por el día 8 y termine la primer semana pudiendo hacer los ejercicios sin pereza…siento que cada día puedo un poco más.
holaa por que no deja ver los videos ???
Hola! A mi me pasa igual!! si encuentro una solucion te aviso!
Tienes algún bloqueador de anuncios? Yo tengo el AdBlockPlus, y era lo que me estaba impidiendo ver los videos. Lo desactivas para este sitio y ya deberia funcionar. Espero que te sirva de ayuda!
día 13 uhhh, vamos que si se puede
Yo solo puedo hacer ejercicio cinco días a la semana ¿me recomiendan más empezar con El Segundo día de la semana u omitir el último?
yo en ese caso intentaria descansar el miercoles, a mitad de semana, porq el primer dia vas cogiendo ritmo para la semana, y el ultimo dia te deja fina para el fin de semana
Espero realizar los ejercicios correctamente….dia 10 vamos de menos a mas
dia 2! feliz y entusiasmada por este nuevo reto!
el día 22 fue duro de superar, repetí varios días 22, por fin lo logré XD
Hoy he hecho el 22 y me ha costado bastante, pero super motivada
ya voy por el dia 13 super!!!!
GENIAL
Mi primer dia y he aguantado vamos por mas !! :D