TOTAL BODY | CORE | PIERNAS-CARDIO | CORE | TOTAL BODY | CORE | DÍA DE RECUPERACIÓN |
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Día 1 | Día 2 | Día 3 | Día 4 | Día 5 | Día 6 | Día 7 |
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Día 8 | Día 9 | Día 10 | Día 11 | Día 12 | Día 13 | Día 14 |
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Día 15 | Día 16 | Día 17 | Día 18 | Día 19 | Día 20 | Día 21 |
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Día 22 | Día 23 | Día 24 | Día 25 | Día 26 | Día 27 | Día 28 |
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Hoy terminé el calendario de principiantes! :D Me siento super feliz y motivada a seguir, aunque igual admito que le tengo un poco de susto al calendario mensual, se ve brígido xD
Hasta el momento lo más dificil para mí en este mes ha sido cambiar los hábitos alimenticios.. he caido varias veces en la tentación xc
Pero vamos que se puede!! #YoPuedoConTodo
Hoy es mi tercer día, y me siento con ganas de seguir ?
Mucha suerte a todos ??
hola , hoy empiezo con mi rutina ! si se puede !
Hola hoy tercer día del reto yo puedo, Llegué rendida del trabajo pero tomé impulso y lo logré, me siento orgullosa de mi.
Eso es bueno dulce barron, yo llevo 8 días
Estoy muy feliz
De echo tengo 11 años y ahora estoy muy feliz ahora
tercer día completado
llevo dos días .:)
Tercer día y todo marcha bien, me gustan las rutinas y me parece interesante como es que aumenta la intensidad de los ejercicios, siguiendo hábitos alimenticios saludables y las rutinas espero lograr mi meta :’)
#YPCT
#GYMVIRTUAL
Tercer día y todo marcha bien, me gustan las rutinas y me parece interesante como es
hola a todo@s!!!
hoy empiezo de nuevo el calendario debido a una lesion en el pie izquierdo, pero aquí andamos de nuevo y con mucha mas motivación y ganas de cumplir este reto personal,
animo para todos!!!
Me fui de vacaciones por una semana y media y no pude terminar el calendario pero hoy me puse a retomar para al fin terminarlo pero dios! No se si fue porque habia comido bastante sustancioso hace algunas horas o porque perdi condición durante mis vacaciones pero de pronto me comencé a sentir mal durante el cardio ? y tuve que parar a la mitad. Bue mañana hare la rutina mas temprano y recuperare esos 5 minutos de cardio faltantes ?
Listo el día 11y12 ;) :) #ypct
Vamos por el dia 13 mi marido y yo!bueno y nuestro nene de 3 añitos que nos imita los ejercicios! Nos encanta hacer gymvirtual en familia!
Voy iniciando mi primer día a ver qué tal
Voy en día 15 y me siento tan contenta
Si se puede!!!
Excelente. Hoy inicio el calendario para principiantes. ESpero no decaer y cumplir esta meta. Éxito a todos en el proceso. Esperemos buenos resultados
Ayer e empezado el calendario y me ha gustado mucho vamos que si se puede!
Hola ?
Apenas hoy empiezo y se siente muy bien ?
Dos semanas en este mi reto de activación física y yo feliz!!! Hoy se que puedo!!!
Con mucha fuerza de voluntad he terminado el calendario de principiantes, hoy por más hasta lograr el objetivo YO PUEDO CON TODO
¡Por fin! !Calendario para principiantes oficialmente terminado! :D :D :D
Avanzando, con ánimos en el día 11, del calendario, puedo decir que duele mi cuerpecito levemente, Pero no importa, voy notando no en la balanza sino en mi cuerpo como mejora mi resistencia, luego vendrán los resultados✌?✊???