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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Segundo Dia!!
Empeze Hoy voy a seguir con el calendarios he visto los ejercicios de patry y estan muy Bien me gusto mucho??
Día 10 y me siento genial!!!! Super activa!
Estoy enfermo creo que no podre terminar la segunda semana ;(
Woooow mi primer dia y estoy finisimaaaaaa
tercer día completado :3 lista para todo. animo para todos
Primer dia muy animada:D
Primer muy animada:D
Llevo 4! Días pero mis pierna muerta pero animo para perder esos kilos demás
primer dia emocionada
Primer día, comenzando con ánimo.
Soy muy principiante, siento que mi estómago se me sale con las abdominales del día 4. A seguir adelante, ¡Lo bueno cuesta!. Un abrazo a todos, ánimo.
No te imaginas el dia 5, como sientes tus piernas
acabo de terminar el dia numero 6
Hasta ahora empezando pero muy emocionada
La verdad si se sinete un cambio
NO SOLO A NIVEL FISICO, SINO TAMBIEN A NIVEL EMOCIONAL!!!!
#YPCT
Gracias, que placentero es hacer ejercicio y más si es en casa
6to dia, se siente un ligero cambio voy por mas
Tercer día más retos de sentadillas, zancadas, planchas y flexiones!! Con un millón de agujetas pero contenta!
Decimo dia con resfriado y exhaustado
Ánimo!!!
Primera semana!!!! Y vamos por màs!!!
Mi primer día de muchos felíz gracias. ?
Tercer dia!! Completado