TOTAL BODY | CORE | PIERNAS-CARDIO | CORE | TOTAL BODY | CORE | DÍA DE RECUPERACIÓN |
---|---|---|---|---|---|---|
Día 1 | Día 2 | Día 3 | Día 4 | Día 5 | Día 6 | Día 7 |
|
Día 8 | Día 9 | Día 10 | Día 11 | Día 12 | Día 13 | Día 14 |
|
Día 15 | Día 16 | Día 17 | Día 18 | Día 19 | Día 20 | Día 21 |
|
Día 22 | Día 23 | Día 24 | Día 25 | Día 26 | Día 27 | Día 28 |
|
||||||
![](../wp-content/themes/voice/images/funcionamiento.gif)
Ya nueve días! Más energía menos estrés ^^.. A por una mejor versión.. :D
Ya 9 días con este calendario y me encanta, menos estrés más energía ^^.. Por una mejor versión :D
Hola, hoy voy a comenzar con el calendario para principiantes… espero aguantar :D
Ya voy por el día 11!! Vamos!! ME FASCINA EL CALENDARIO! YO PUEDO CON TODO!
Este calendario me encantó! fue mi primer mes y noté cambios muy notorios y sin dieta (obvio no comí chucherías tampoco)… ahora con mi primer mes oficial llevaré la dieta. estoy muy emocionada!!!! si hay un grupo de whatsapp oficial o algo, por fa haganlo saber para motivarnos
HOLAAa CHICCOS Y CHICAS UNANCE AL GRUPO PARA ENTRA AL GRUPO DE GYM DE WHATSAPP.
https://chat.whatsapp.com/DcRU9LmuKueHnmOYJoBvHY
Llevo varios días haciendo los videos de Patry, pero hoy he dicidido iniciar con el calendario de principiantes, para entrarle al 2018 con todo! siganme en Instagram @fabi_ypct
Hoy es mi primer dia. Yo puedo con todo! Ánimos a todos los principiantes!
grcias amiga!
Hoy es mi primer día! Yo puedo con todo! ?
Ya somos dos!!
Somos tres
Hola a TODOS, estoy super feliz de poder empezar con el programa, la verdad hace unas horas comence a mirar los videos para ver que tanto el chisme ? y me enganche !! me intriga y a la vez me da gusto porrque ya cuando uno tiene el tiempo limitado y te da flogera ir a Gym, esta es una excelente opcion !! Y al ver las historias me inspiro, y me dieron ganas de empezar YAA, estoy muuy emocionada yaa por ver los cambios ? jaja
Bueno les dejo un saludos a todos y yaa les voy a ir contando que tal me va ??
me encanto …. acabo de empezar y esto esta genial, muchas gracias
Hola! Voy a empezar con los calendarios, estaba haciendo ejercicio solo con los vídeos pero así será más organizado todo. Quiero aumentar volumen y tonificar mi cuerpo! Yo puedo con todo <3
Apenas llevo 4 días pero me encanta! me levanto a las 5:00 am para hacer los ejercicios y me quedó el resto del día llena de energía. Me siento bastante saludable y aunque tal vez mi objetivo no sea perder peso sé que me voy a sentir cada día mejor y con más capacidad física que antes.
Mañana empiezo con muchas expectativas… que sea lo que Dios quiera… ¡VAMOS CON TODA!
#diciembrealmaximo
Este es mi primer día y estoy con mucho ánimo. A darlo todo :D #YPCT
Este es mi primer día y estoy con mucho ánimo. A darlo todo :D
#YPCT
Acabo de empezar y es mi primera semana. Me siento con ganas de hacer cualquier cosa que me proponga. ♥
Quiero cerrar este 2017 y empezarlo con buen pie
hoy empezare a tonificar mi cuerpecito.
felizz y con muchas ganas de seguir, voy por el dia 27..!!