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Estoy lista para un nuevo cambio y una mejor vida ?
Hola soy Jacqueline y me siento muy bien a ver empezado hoy con mi primera rutina espero seguir a si, saludos a toda la comunidad.
Hola soy Jacqueline y me siento muy bien a ver empezado hoy con mi primera rutina espero seguir a si saludos a toda la comunidad.
hola ya llevo 4 dias haciendo el calendario y aunque hay dias que la pereza me dice que duerma en vez de hacer el ejercicio, trato de seguir dia a dia y motivarme. mucha suerte a todos espero no rendirme
hola ya llevo 4 dias haciendo el calendario y aunque hay dias que la pereza me dice que duerma en vez de hacer el ejercicio, trato de segui dia a dia y motivarme. mucha suerte a todos espero no rendirme
Te entiendo por que estoy igual tengo tantas cosas que hacer que terminó en la misma situación ?pero si nos lo proponemos podemos ,muchos ánimos!!
Hola, no puedo ver ningún video
Admito que quería abandonar hoy en mi 4to día x que me sentía muy cansada pero logre hacer la rutina y me siento muy feliz veo cambios en que cuando estiró cada día que pasa llegó un poco más abajo y yo nunca llegue a tocar el piso eso me motivo y me llevo a querer seguir aún con más ánimo ??♡
Hola, hoy es mi primer día, solo que tengo una duda me comentan que si solo corro y no incluyo otro ejercicio me puedo hacer flácida, esto ¿es cierto?.
Mido 1.58 mts y peso 67 kg mi propósito es poder bajar 10 kg, subí demasiado debido al trabajo, me la paso todo el día sentada.
como pongo mi cuenta para empezar el calendario, el año pasado entraba sin problemas, pero cuando fui a entrar para empezar en este año de nuevo,, me pide cuenta para registrarme y una vez que lo hago le doy al calendario y no me deja hacer nada, ni abrir el video ni marcar la casilla como ejercicio realizado.. que pasa en la pagina?
inicio hoy,fighting!!!
Primer día con el calendario principiantes combinado con 50 sentadillas,
Hiciste solo el ejercicio de 5 minutos y las 50 sentadillas o como lo hiciste?
Tercer día de el calendario principiante, casi hoy no lo hago ?pero saque fuerzas donde no las tuve me costó pero lo logre? ! Espero hacer la semana contaste, suerte y fuerzas a todas ustedes #ypct ?
Nunca había sido tan constante como hasta ahora. Iniciando mi tercera semana y sigo súper motivada.
Hola ? empezando nuevamente después de haber esperado 3 meses por mi embarazo por cesárea, motivada ? fueron los 5 minutos más eternos de mi vida. Hasta que coja el golpe ? Con 180 lbs encima ?
Hola!! He empezado hoy!! Estoy motivadisima! ??? yo puedo!!
Yo también empecé hoy. Sé que puedo.
Cómo hago para registrarme y ver los vídeos?
Estoy muy feliz he visto cambios muy rapido?
Hoy empiezo el calendario espero poder conseguir mis retos con tu ayuda
Hola! Hoy empecé el calendario espero poder terminarlo y continuar con una vida saludable!!
Hola!!, hoy empecé el calendario y la verdad espero aunquesea hacer 3 días seguidos y no abandonar ?