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Dia 14
Se me ha quitado por completo la ansiedad y me siento mas ligera. Cuesta aveces cuando esta uno cansado de sus deberes pero vale la pena todo el esfuerzo.
Dia 11!!!!
Ánimo a todos!
YPCT?
HOLAA!! SOY DE PANAMÁ ME GUSTARIA DESCARGAR EL CALENDARIO PARA IMPRIMIRLO Y TENERLO EN GRANDE EN MI CUARTO COMO PUEDO HACER?
Hola :)
En la parte superior derecha, justo arriba de el calendario (un poco más arriba de donde finaliza) se encuentra “Descargar” (resaltado con negritas y algo pequeño), da click ahí.
Hola :)
En la parte superior derecha, justo por encima de el calendario (un poco más arriba de donde finaliza) se encuentra “Descargar” (resaltado con negritas y algo pequeño), da click ahí.
Hola :)
En la parte superior derecha justo por encima de el calendario (un poco más arriba de donde finaliza), se encuentra “DESCARGAR”(resaltado en negrita y algo pequeño) da click ahí.
Hola :)
En la parte superior derecha justo por encima de el calendario (un poco más arriba de donde finaliza) se encuentra “DESCARGAR” (resaltado en negrita y algo pequeño) da click ahí.
Wow si se cuesta … día dos vamos con todo !!!
E llevado tiempo sin hacer ningún ejercicio y me cuesta mucho estoy muy cansada al terminar
He comenzado mi calendario, me propongo terminarlo. ahora solo me queda ser así de decidida con la comida XD
Hola!
Hace meses que no hago ejercicio pero aqui estoy de nuevo en el dia tres y vaya que he sudado la gota gorda, de verdad mi cuerpo ya necesitaba urgentemente volver al ejercicio, quien mas esta como yo retomando esto?
Yo! lo habia dejado, pero aqui estoy adelante!!
¿Por qué no puedo ver los videos? se ve que avanza el reproductor pero la pantalla está en negro. Gracias!
Una duda!
Una vez terminado el calendario principiantes es hora de comenzar con el mensual?
#Día1
Estaba tan oxidada que por 20 segundos, no complete el entrenamiento de principiantes :(
día 22… ha sido el más duro hasta hoy! me sudan hasta los brazos! Vamoosss!!
Hola patry. Una pregunta en caso los ejercicios del calendario tambien pueden realizar varones. O para ellos es otro tipo de ejercicios??? Por favor ayudaaaaaaa
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Hola Patry una consulta estoy realizando el calendario de prinicipiante se realizan los videos que solo salen en cada día con el tiempo establecido o hay que repetirlo varias veces ???
Alguna le pasa lo mismo que ami que no me deja tildar los ejercicios que voy haciendo? Tildo los cuadraditos pero nada… :(
Abajo en los comentarios te aparece para que inicies sesion, tienes que entrar y luego ya te deja! :)
A MÍ TAMPOCO ME DEJA Yesica
Una pregunta, yo tengo que hacer en total los 30 minutos de ejercicio? Lo que pasa es que yo solo agosto los 10 minutos que dura el vídeo
Hola Patry una consulta estoy realizando el calendario de prinicipiante se realizan los videos que solo salen en cada día con el tiempo establecido o hay que repetirlo varias veces ???
Hola, tenia una duda de todos los ejercicios del día escojo solo uno o es necesario hacer todos los que allí aparecen
hay que hacerlos todos
Es una rutina diaria, la idea es hacer todos los ejercicios :)
Hola , tenia una duda de todos los ejercicios del día escojo solo uno o es necesario hacer cada uno de los que alli aparecen?
Hola , tenia una duda de todos los ejercicios escojo solo uno o es necesario hacer todos los que allí aparecen?
Ya casi termina la semana solo nos quedan 2 rutinas de entrenamiento para dar por finalizada la tercera semana. espero que todas sigan motivadas para finalizar el calendario de principiantes, he ir con toda por el de noviembre. ✌️??️