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Calentamiento / Vuelta a la calma, Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Calentamiento / Vuelta a la calma, Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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De 0 a 10 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
duda!! hay que hacer cada dia en ese mismo orden del listado o sea dia 2 primero las plancha y luego cardio? no es al reves q el cadio es para empezar o no?
Día 3 ❤ Muy motivada!!!
Hola Lucrecia, Soy Geraldine empece mi día 1 y estoy super motivada. pero siempre decaido porque creo que necesito a alguién que me animos jajajaj me ayudas.
Muy bueno pero no puedo poner la flecha de realizado como hago?
tienes q iniciar sesion
Dia 2 con ganas de alcanzar mi objetivo
Día 1!!! Me encantaaaa
Día 3 ❤️❤️
Hemos creado un grupo de Whatsapp de la comunidad GymVirtual con la finalidad de apoyarnos entre nosotras, entra en el enlace desde tu teléfono para unirte:
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Dia 1! Quien más? 60k!
Dia 1! Quien mas? :)
Yo!
yo ! :)
yo tambien!!
Dia 2 si se puede !!!
Hoy es mi primer dia #gymvirtual aqui vamos
Holaaaa hoy empece con el calendario de principiantes, espero lograr los 28 días y cambiar mi barriguita… ?
Yo quiero hacer ejercicio pa tonificar mi cuerpo despues del embarazo, pero no quiero perder pesi porque ya soy bastante delgada como ppdria hacer?
Hoy comencé mi rutina y me a gustado
HOLA DIA 1 :)!!!
voy a empezar mañana!
recien inicie hoy , animenmepor favor
Hoy es mi día 22, he logrado llevar el ritmo del calendario a excepción del día de hoy. Creo que repetiré de nuevo este día y no me rendiré hasta lograrlo. De igual manera todos han notado un gran cambio en mi cuerpo y me siento muy feliz de estar logrando esta meta, MUCHAS GRACIAS PATRY!!!! Saludos desde Colombia
DIA 19 TERMINADO :)
no puedo marcar la palomita de donde ya hago el ejercicio
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