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Hey, no puedo marcar las casillas
Es mi primer día Así que hay que empezar con todo…?✌
No se puede iniciar sesion ni con Facebook ni con Instagram como lo hago entonces ?? Es para poder descargar el calendario e imprimirlo.
Por fis alguien que me ayude.
Una pregunta tengo q repetir lo del calendario una sola vez por día o como?
Puedes iniciar sesión con tu cuenta de google
A iniciar con toda la actitud ??
nem dn
en el segundo dìa del calendario para principiantes tiene algùn orden en especifico o con que video debo empezar?
Comenzando. esto da muchos animos.
A empezar con una nueva rutina ??
HOLA …. PUEDO HACER EL CALENDARIO PRICIPIANTES CON ALGUNO DE LOS RETOS ? O PUEDO HACER VARIOS RETOS A LA VEZ??
¿Saben por que no puedo marcar las casillas? ?
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No me deja marcar las casillas, he leído que hay que iniciar sesión o registrarse y tampoco encuentro donde hacer eso por favor alguien puede ayudarme???
Al final de esta pagina, abajo de los comentarios te pide iniciar sesion
Los ejercicios del dia hay que hacerlos en el orden indicado o es indiferente? X ejemplo, la plancha de 20’ puedo hacerla al final?
Los ejercicios se deben hacer en el orden que vienen y siempre es importante hacer una rutina de calentamiento antes de comenzar y finalizar con una rutina de vuelta a la calma.
Hola, disculpen, quisiera saber cual es la diferencia entre 20’’ y 20/‘’ ? Como salen en el dia 2 y el día 4
20″ significa que el ejercicio se debe hacer durante 20 segundos, mientras que 20 significa 20 repeticiones del ejercicio
hola muy buenos días disculpen me podrían decir como marcar los días k voy haciendo por favor gracias.
solo tiene que registrarse en la pagina, al iniciar sesión ya le permite marcar las casillas de cada video!
Hola, disculpa y en dónde me registro para iniciar sesión ?
hola muy buenos días disculpen no saben como se marcan los días k vas haciendo
Iba tan bien hasta el día 15! Pero justo este fin de semana, me di un atracón de comida chatarra! Refresco y jugo…la panza me quedó como globo! Iva tan pero tan bien! Ahora me siento hiper culpable y que todo mi esfuerzo se fue a la basura…qué hago para controlarme en estos episodios de “ansiedad por comer”? (cabe resaltar que como saludable todos los días)
Yo estuve igual en mi casa, estuvo en construcción y no pude hacer ningún ejercicio, ni comer saludable por que ni cocinar se podía así que deje como 1 mes de hacer ejercicio y por eso he tenido que empezar con el calendario de principiantes desde ayer pero de aquí para adelante ya no paro
No abandones!!! Continua
Se llama trastorno alimentario compulsivo, yo también lo tengo, y aunque suene exagerado, solo en terapia nos podemos sanar… C’est la vie, la vida injusta.
Primero que todo, no te culpes… “Pecar” una vez al mes no hace daño :)
Date un dia de comer lo que te gusta, siempre y cuando cuides tus porciones. Sigue constante con el ejercicio. No dejes de comer.
Hola, después que terminas el calendario para principiantes, de ahí con cuál se sigue?
Hola Syre, una vez que terminas el calendario de principiantes comenzas con el mensual
hola disculpa y en ves del principiante puedo comensar con el mensual mejor
me sirve para vajar la barriga
No funciona ninguno de los videos ¿es un problema de la web? ¿a alguien mas le sucede?
A mi tambien , no me carga los videos
Si me quede en el día 6, y deje de hacer el calendario desde el día de descanso y pasaron 3 días en los que no pude seguir con la segunda semana, lo retomo en el día 8 o comienzo desde el primer día?
Por qué no me aparecen los vídeos? Y por qué no acepta mi correo, es decir, dice: “correo inválido”
me pasa lo mismo
A mi tmb
Lo de los videos también me pasa y al parecer es que hay un fallo en Youtube
A mi también no puedo.iniciar sesión y no.me.deja.marcar las casillas.
me parece que lo de marcar la casilla es sobre el calendario impreso>>…..