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Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Cardio MATERIAL
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Hola! alguien sabe como puedo hacer para abrir la cuenta? antes podia y ya no me deja, me ayudaba mucho marcar con tildes los ejercicios hechos. Muchas gracias
Estoy super emocionada te encontré en Facebook y todos los días me estoy aplicando con tus rutinas y estoy
Más emocionada de encontrar tus calendarios
Gracias eres increíble
hace 2 días que empece con el entrenamiento , siento el trabajo que he hecho en las partes de mi cuerpo !
¿Los calendarios ayudan a perder peso?
Empeze desde enero 1, pesando 142 libras y hace una semana me pese y estoy en 136. Dejé sodas, comida chatarra, churros, galletas y arroz. De verdad que ayuda más que llevar una dieta estricta :)
Más de un año, con un hígado nuevo (trasplante) una gran batalla, inicio las rutinas, con muchas ganas a ver como me va. Saludos
Este es mi segundo día, ya estaba ansiosa por iniciar, ¡estoy feliz de haber regresado!
Noté dos cosas, no puedo llenar la casilla de cada video, y no puedo ingresar a mi cuenta. ¿Ha cambiado algo?
Saludos desde México.
Felicidades! Yo también voy como tu y estoy muy motivada! espero que pueda hacerlo todo el mes y añadirme al calendario mensual. Saludos y ánimo!!
¡Excelente! Seamos constantes ?
Hola,
¡Estaba ansiosa por iniciar! Este es mi día 2 y estoy feliz.
No sé por qué ya no puedo darle palomita a la casilla del video y tampoco puedo ingresar con mi cuenta. ¿Ha cambiado algo?
Saludos desde México.
Hace una semana me propuse llevar una vida mas saludable y desde entonces hago tus rutinas de ejercicios, ya hace cuatro días hago el calendario de principiantes acompañada de comida mas saludable y me siento muy motivada a continuar.
El primer día del resto de mi saludable vida, copiaré el nombre de una chica para esta etapa y será Proyecto bikini 2.0
Hoy comienzo!!
Hoy empiezo mi calendario para principiantes, espero terminar exitosamente..
Muchas gracias
Iniciare hoy mi proceso con gym virtual
ansiosa por comenzar <3
Hoy empiezo el calendario de principiantes , con todo el ánimo y la actitud
Empiezo ahora en febrero, a ver como nos va :)
Inicio hoy. Se que no vere cambios este mes pero espero sentirme con muchas energia <3
una pregunta los 2 ejercicios q hay en partes del dia se hacen
alguien me podria ayudar como hago para imprimir el calendario soy principiante en esto
Arriba, a la derecha, hay una nube que dice descargar. Lo descargas y luego lo imprimes desde tu ordenador.
si te encuentras en tu PC en la parte superior puedes ver una nueve donde dice “descargar”
¡Hola! Hace un tiempo empecé este calendario y la verdad es que me ha caído bastante bien, aún no notó un cambio drástico en mi cuerpo, pero sí que me siento con más energía y mi condición física es un poco mejor, he estado saliendo a caminar por las mañanas también y siento que aprovecho más el día. En cuanto a alimentación, aún sigo cayendo en algunas tentaciones, de a poco intento cambiar el mal hábito; espero ver mayores resultados con los siguientes calendarios.
Los invito a intentarlo, más que nada para sentirse mejor y no ser tan propensos a enfermedades, incluso te hace sentir más contento, ¡Muchos ánimos!
Empezare el calendario de febrero fuerzas y a darle con todo
Porque no puedo acceder a mi cuenta?
también tengo el mismo problema, al conectar mi face o google no me accede. ya llevo 3 cuentas por que no me acceden las demás