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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Cardio MATERIAL
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Aquí en mi día #2,aprovechando la siesta de mi bebé
primer dia 5 minutos pero bien quemadas esas calorias gracias estoy muy estusiasmada!!!!
patry me gustan mucho tus videos y la verdad me han servido de mucho sigue asi que estoy segura que inspiras a muchas chicas a ponerse en forma, o por lo menos a mantener estilos de vida saludables. saludos desde Cuba.
segunda semana y con todos los ánimos! C:
Hola! me gustaría saber si estos ejercicios sirven tan solo para tonificar y mantener o también para bajar de peso y quemar grasa. Muchas gracias!
Dia 3! me duele todo jaja buenisimo!
jjajajaj yo voy en el segundo dia!!!! pero con toda!!! :)… felicitaciones y adelante
Día 10!! El cardio de 10 min me costó bastante pero espero mejorar! Ánimo a todas, NO PAIN NO GAIN ;)
Apenas enpece hoy !, con calendario en mano, estas ultimas semanas hice algunas de sus rutinas de cardio tabata y tonificacion , pero hoy ya quiero hacerlo paso a paso junto con los habitos de alimentacion haber q taaal suerte y si se puede chic@s
Día 3
Segunda semana y es genial si se puede chicas
Estaría ya en mi segunda semana pero he decido volver a empezar ya un día no hice los ejércitos y he decido volver a empezar aunimo para todas si se puede
Acabo de conocer gym virtual y ya lo quiero seguir!!!
Voy en la segunda semana… Vamos que se puede !!! :DD
Dia 1!!!!
encantada con el nuevo reto!!
Semana Dos ;)
Segunda semana y me esta gustando bastante!!
Fabulosa esta idea de calendarios, yo antes hacia las rutinas pero no sabia como combinarlas. Pero de esta manera ya tengo mi dia hecho es como ir a una clase de gym, pero en la tranquilidad de tu casa ( no me gustan los gimnasios, tantos olores juntos me desgradan jejje).
dia 2 la verdad que las rutinas me encantan nada pesadas faciles de hacer
Eso decía yo hasta que llegue a la cuarta semana!!! jajaja ánimo y mucha suerte
2da semanaaa…… !!! (:
Diaa ✌