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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Cardio MATERIAL
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dia 20 terminado y estoy feliz
no veo muchos resultados visibles pero ahora ni me canso =D
Día 19 terminado :D
Día 27 acabado¡¡ he terminado el calendario de principiantes vamos por el mensuaal¡ #YPCT
Dia 13 terminado :3 vamos con muchos ánimos para la semana 3
Hoy comienzo con el día 10!!! Cada vez cuesta más, pero yo puedo con todo!!! Ánimo (como dice patry), ánimo para todas y todos que esto nadie lo va a hacer por nosotros!!!
Hey! hoy empiezo el 10, Si animo que podemos :D
Genial. Yo recién lo terminé!!! Uff cómo costó. Terminé cansadisima pero feliz!!! Ánimo!!!
Mi primer dia y vamos por mas ??
dia 13 terminado UuU …. vamos por la tercera semana #YPCT
Día 8 terminado …. YPCT … Vamos x más ???
Día 2 :D ME SIENTO GENIAL!
segunda semana terminada, fue unos de los dias maS duros que he hecho,pero excelente y animada para la semana 3.. vamos con todo :) ANIMOS SI SE PUEDE #YPCT ;)
Día 6 terminado #ypct
Estoy super feliz, apenas voy 9 días pero me siento muy bien; Lo unico es que no he podido hacer la plancha lateral con los dos pies estirados, se me dificulta demaciado, a duras penas aguanto 15 segundos, pero vamos con toda…. FELIZ DIAS A TODOS Y TODAS
Ya puedo decir que es mi último de principiante!! mañana a descansar y el lunes a por el calendario mensual!! nosotros podemos con todo!
Felicidades!!haras los últimos dias del mes de enero??
Hola soy. Ir a acá , es mi segundo día y más cansada, pero veo sus comentarios y me san animo. Gracias ….
Esta página está….¡¡¡FABULOSA!!!! Mucha energía, superbuenas recetas, sobre todo para los que somos “recién veganos” y a veces no encontramos opciones. Las rutinas de ejercicios son geniales y la energía con que quedas es fantástica. Hoy apenas comencé y espero….., noo Voy a perseverar hasta conseguir mis metas de tonificación y buena salud. Muchas gracias!!!!
Dia 10 terminado….. Muy fuerte pero saludable :D :D :D
Primera semana completada ha costado un poco pero todo bien
arriba YO PUEDO CON TODO
wooohooooooo dia 27 terminado, falta solo la foto y terminado el calendario de principiantes ;DDDDDD YPCT!!!!
¡Hola, Leonela! ¡Qué bueno! Felicidades.
Contanos ¿notaste cambio en tu cuerpo? Yo recién comienzo pero creo que es muy entrenamiento.
Saludos.
dia 5 y me siento muy bien ya aguanto mas sin bofearme a los 2 minutos jajajaja. Animo chicas!!!!
Día 4 (ayer): Realizado. ?
Día 5: Realizado. ?