TOTAL BODY | CORE | PIERNAS-CARDIO | CORE | TOTAL BODY | CORE | DÍA DE RECUPERACIÓN |
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Día 1 | Día 2 | Día 3 | Día 4 | Día 5 | Día 6 | Día 7 |
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Día 8 | Día 9 | Día 10 | Día 11 | Día 12 | Día 13 | Día 14 |
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Día 15 | Día 16 | Día 17 | Día 18 | Día 19 | Día 20 | Día 21 |
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Día 22 | Día 23 | Día 24 | Día 25 | Día 26 | Día 27 | Día 28 |
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Estoy demasiado feliz, hoy culminé el calendario de principiantes. Gracias a Dios y a seguir con el propósito. Yo Puedo con Todo: Gracias Patry :3
Día 16!!!!! no puedo creerlo… #yopuedocontodo
Calendario de principiantes conseguido y terminado?
Vamos a por más!!
Dia 11
A por Febrero ?? #yopuedocontodo
Al fin, días 8 y 9 terminados, nuca había llegado tan lejos, fue difícil, pero lo logre, aunque no creo que vaya a notar muchos cambios a final de mes, ya que no he cuidado mucho mi alimentación, ya que no vivo sola, y mis padres son los que hacen el mercado y cocinan, pero voy a intentar hacer lo que este a mi alcance, para lograr mi objetivo de bajar 10 kilos para mi cumpleaños 18 en julio. Sé que lo voy a lograr porque yo puedo con todo :)
cada día me siento con mas ánimos ,primeramente mi DIOS y me ayude a bajar estas libras de mas ,yo se que puedo #yopuedocontodo :)
Dia 6 es increible q solo en6 dias y me ciento mucho mejor, me veo mejor y canbia mi manera de pensar .. casi me brico este dia pero al ver q ustedes pudieron yo tambien tengo q poder …
hola x fin!!! me costo un monton acceder!!!!! casi me vuelvo loca !!! estube a punto de mandar todo a volar….pero al fin! pude…estaria bueno que sea mas facil acceder…
Q ES CORE????????????????????????
Es la zona centro del cuerpo, el abdomen.
dia 27 terminado #ypc, ahora por el calendario de febrero #vamos :P
no puedo creerlo ya termine el mes … adios chicos los veo en el siguiente calendario … os espero!!! #YPCT DIA 27 COMPLETADO … ALLA VAMOS
Día 17 y super motivada, notando los cambios…físicos, y emocionales. Gracias a Patry por su gymvirtual #YPCT
Hola! Apenas terminé mi primera semana y me siento super bien, por dentro y por fuera. Espero les vaya super bien a todos. Animo.
Dia 26 terminado!!casi me mato la plancha dinámica ? el lunes el dia 27 y luego a esperar el mes de febrero!!? #YPCT
Vamos chicas!!
segundo dia.. muy motivada, lo convino con bicicleta ya que voy a trabajar en ella… los animo a seguir gracias por las fotos y mensajes que ponen son de aliento y me animan a seguir
dia 11 super cansada,sube el nivel pero a segui no bajarm apor mi mejor version de mi,,,ºfuerza a todas—
El
Día 22 es otro nivel no? No he podido terminarlo entero!!!! Aaaaaaa
Pero feliz!!!!!
Dia 10, #YOPuedoConTodo
Día 2 ? Recién comenzando pero motivada a sentirme bien conmigo misma???