CARDIO HIIT | 5 MINUTOS QUEMA GRASA
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Muy buena. Gracias Patry!!
Hola!!!! Yo tengo una duda Paty… Yo en enero empecé el calendario de principiante y ya lo termine, lo que no se es con cual tengo que seguir hago el de enero hoy en febrero o empiezo de un solo el de febrero?… Espero repuesta la acepto de quien venga. Gracias y por favor ayúdenme…
Empiezas con el de febrero, puede ser en el día en que vamos.
Rutina realizada :) estuvo dura…
Buenos dias :
Tengo una duda si la rutina de ayer no la pude hacer , puedo hacer en el dia de hoy la de hoy y la de ayer ? O preferible ya dejarla pasar?
Gracias