EJERCICIOS DE ABDOMINALES EN CASA | ABDOMEN PLANO 10 MINUTOS
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Me encanta la neva modalidad de tener el calendario en pdf e ir abriendo los videos por día :)..