Ejercicios de cardio con steps | 12 minutos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Buenas tardes
Me pueden ayudar, ya me incribi, pero los videos no los puedo ver.
Gracias
Hola linda comunidad!! estoy de acuerdo!!seria chevere tener mas rutinas de step!! Vamos Patry!!!
me encanta el step pero veo muy pocas rutinas …patry mas rutinas asi por favor :)
se pueden hacer estos ejercicios en escaleras en casa?
Guapa el step parece blandito en la parte de en medio
Pero es por el uso? Porque los que encuentro por internet no parecen blandos? Me recomiendas alguna
Marca? Un besito me encantan tus vídeos
Podias hacer mas rutinas de step ??
hola patry me encantan tus videos de gym… seria muy util que nos dijeras a tus seguidoras cuantas calorias se queman aproximadamente. muchisimas gracias por tu buena honda sigue subiendo videos xq es como compartir con una amiga. gracias besos
algunas otras rutinas con step :)