Ejercicios para eliminar grasa abdominal Cardio XL
TIEMPO
Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 3
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
No apto para hacerse en alfombra!!
Dios como cuesta coordinar tijera con rodilla a pecho
10 minutos y ya estoy muriendo :( pero haber si logro terminarlo. perseverancia ante todo ¡
Wooouuuuu, me canse bastante, intenten terminarlo sin parar, al termino, sentirán que vuelan!!!
#YPCT
Siempre he considerado que he sido una chica con bastante fondo especialmente en cardio ; no creía que iba hacer para tanto ; pero tengo agujetas en partes del cuerpo que desconocía ; me gusta mucho la intensidad del vídeo ; acabe súper empapada ! ; quizás esta era la motivación que me faltaba ; vamos a ver que tal todo !! YPCT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Casi llevo 2 meses desde que empecé las rutinas y hasta hoy puedo decir que me duelen las piernas, pero quiero lograr mi meta, y voy a seguir haciéndolo….Ya les contaré!!!!
Me encanta, gracias por enseñarnos tanto, estoy empezando no llevo mucho, pero me encantan todos los vídeos :)
Hola,
No puedo ver los videos, es por algo en especial?
Hoy en lugar de salir a correr 30 min. (como habituamente lo hago) intente reemplazarlo con este cardio.
Casi mueroo D:
este ejercicio fue increiblemente intenso… muy bueno, solo que los de tijeras son algo dificiles de hacer… vamos! si se puede!!!