Ejercicios para glúteos firmes | 9 minutos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
muy bueno me encanta!!!!!!
Hola Patry,
Te cuento que ya tengo mes y medio haciendo tus rutinas,son excelentes me encantan! he bajado 3 kilos y me siento de maravilla.
solo me falta un kilo y listo! que me recomiendas para bajarlo?
Gracias!
Erika.