Reducir celulitis con cardio moderado | 20 minutos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Empece hasta hoy pero nunca es tarde. Gracias Patry Jordan.
termine con el primero casi muerta y sigue este de 20 min!!!!! ayyy que alguien me ayudeeeee jajaja
[…] Cardio moderado […]
fenomenalllllllll, te amo Patry
Super motivada.
Ya había empezado un rutina personal esta semana. Pero ya está próxima semana empiezo con el calendario que se ve buenísimo!
Buenísima la metodología de trabajo, me encanta !!!
ok, ya no puedo seguir con estos videos, ya los siento muy lentos, a buscar unos de nivel avanzado, FAUsTO MURILLO
Wow!! Un dia mas.
Excelente! me encanto, termine sudando era mi proposito.
Fantastica!
Listo… agotador pero se logró ??
Eh terminado con el primer video!!!me costo coger el ritmo pero hay vamos!!!
Creo que no puedo hacer salto, mi rodilla me duele mucho, tengo meniscotomia y me duele :-(
si que fue dificil empezar :/
listo rutina super me encanto y la hice con mi nena de 5 ;)
se me hace dificil el cardio…. pero aqui voy!!!!
dia 2 calendario de enero ejercicio realizado
Sencillo! A por la siguiente!
Genial!
LISTO! rutina divertida y fácil :P