CÓMO REDUCIR ESPALDA Y TONIFICAR BRAZOS
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Cuánto pesaran esas mancuernas?
Hola patry está rutina esta super el día de tonobaile siento que no hago nada la doy por día de descanso..pero de esta manera está mucho mejor…graciassss
Rutina sorpresa y como anillo al dedo porque recién compre mancuernas :)
No veo el tono baile
si no tengo esas pesas pequeñas que hago ?
con 2 botellas de agua
Hola soy Silvia de Argentina muy buena la rutina siempre te sigo y trato de hacer todas las que puedo
me ha encantado esta rutina!! muy completa para la parte superior. la verdad, la prefiero al tono baile. Gracias Patry!
Esperaba el tonobaile con ansias pero esta rutina se ve buena???
Yo también ajajaja y es que no me gusta bailar porque siento que estoy muy tronca, pero en algunas rutinas cardio pone pasos de baile y me vi en el espejo y no bailo nada mal ajajaja y pues ya esperaba también con ansias el tonobaile XD
gracias mi Party querida esta rutina ya la voy hacer me encanta ???
Me ilusione toda con el tono baile !! fue un engaño a mi corazón :,( jajajaja
Prefiero está que hacer tono baile jejejeje no soy fan de tono baile a menos que sea un cumbion norteño Jajajaja ???ajua!
Oh que pena….?.?
mmmm que raro.. se supone que era tono baile
Yo esperaba la rutina tonobaile pero está también es excelente
Pues a mi me ha encantado la rutina. Esta ya la tengo hecha y ahora me voy a pegar un baile. Para no quedarme con la gusa ?
Pues no entiendo porque… eso es jugar con nuestros sentimientos… jajaja
yo esperaba la rutina de baile ?
Me encantó esta rutina de reducir espalda ??
Entonces no va a ver tonobaile? ?
Estaba muy emocionada por el tono baile. O podemps hacer otra!
Hoy hemos cambiado la rutina de Tonobaile 27 por esta. ;)
Esperaba con ansias el tono baile, Pero esta rutina se ve EXCELENTE! gracias PATRY!! :)
Hola patry estaba ansiosa por la rutina tono baile 24 enero pero no la encontré pero de todas maneras me agradó la rutina.?
No tenemos tonobaile para hoy pero me encanta esta rutina ??