Rutina de cardio para adelgazar rápido
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Si veo sudar a Patry me doy cuenta que el ejercicio esta bueno jaja, saludos.
una pregunta si yo lo que quiero es cojer peso este calendario me viene bien o todo lo contrario?
Hola buenas noches, alguien me puede decir en donde viene la opcion de descargar los videos???
Hola buenas, una pregunta estas sesiones son tanto para chicos y chicas? es que yo quiero bajar peso y estos son los unicos videos tan buenos que encuentro
Si, sirve para chicos y chicas animo !!!