RUTINA DE CARDIO CON STEP | 15 MINUTOS
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Hola, una preguna: ¿es necesario lo de la foto y compartir para realizar el calendario? no soy seguidora de redes sociales, no tengo instagram ni nada de eso, sólo fb y no lo utilizo. O puedo simplemente descargarmelo y seguirlo y ya? Gracias
No me permite ver los videos, que se puede hacer?
No puedo ver ningún video de éstos desde hace varios días. Nose si a alguien mas le esté pasando lo mismo
Lo mismo me pasa a mi
ME ENCANTA ESTE TIPO DE EJERCICIO Y SOBRE TODO CON STEP, PERO QUISIERA UNA SESIÓN MAS LARGA POR FAVOR.
Si uno no tiene un Aerobics Step, que se puede usar en reemplazo?
me encanto lo estoy practicando
esta muy bueno..
muy bueno meencanta hacer este ejercicio