Rutina ejercicios GAP|glúteos, abdomen, piernas y cardio
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Acabo de terminar la rutina y la verdad es que me ha encantado, estoy fenomenal! Voy a por otra! Un beso Patry
Wooo me has dejado más que molida , ah seguir entrenando!