Rutina para adelgazar tabata
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Qué cortito no? hoy voy a engordar :(
Es que estos vídeos de poca duración se realizan 30 minutos mínimo :( quedas muerto
Los hay, los hay de 30 minutos jejejejejeje. Ten en cuenta que yo antes hacia otras rutinas de 45-50 minutos pero con mucho más impacto, por eso estoy probando ahora estas rutinas :P