Rutina para ganar flexibilidad y movilidad
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
hola Patry como levantas la pierna estando de rodillas…. :( no lo he logrado
No se abren los vídeos de flexibilidad
Las rutinas de GANAR FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD es lo mejor después de hacer cardio es como un regalo despues de haber hecho un poco de trabajo duro ❤
Me encantan estas rutinas ?
Hola
Hola! Estoy subscrita y no puedo ver los videos!
Graciass
Excelente rutina <3