Rutina para tonificar brazos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
genial,
hoy hicimos dos rutinas
quedamos de muerte lenta
gracias
He hecho click del calendario, y este video no me aparece.
¿Qué diferencia hay entre ir a un gimnasio y hacer ejercicio en casa?, así por ejemplo éstos. ¡Gracias! (:
E comenzado con las rutinas de ejercicios hace casi 1 mes y valla q sudo la gota gorda, parecen super sencillos per a la mital ya estoy super cansada aun me falta resistencia pero lo lograre, Gracias Patry te saludo desde Peru estas divina besos.
Hola, creo que 2 sesiones de brazos no pega, cuando haces la primera ya no te quedan fuerzas para la segunda.
geniales tus ejercicios patry :)
Hola, tengo problemas con el calendario mensual, no puedo entrar :(
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