Rutina para prevenir lesiones | Rodillas y tobillos estables y fuertes
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
La mitad de este mes de diciembre los videos del calendario no los reproduce, solo aparece una pantalla negra ya tengo varios comentarios disiendo que arreglen esta falla por que tengo que buscar los ejercicios en Youtube y no sé si son los del calendario, por favor una solución.
Q poco equilibrio tengo!!
Como jooooo
Me encanta!
jajajjaja valla con los ojos cerrados es bastante dificil!!
Excelente ejercicio para empezar
Habrá algún vídeo de precalentamiento ? por favor
yo no he perdido el equilibrio tanto como patry… no sé si es que lo estaba haciendo mal o que ella por la lesión que tuvo tiene la rodilla fastidiada y no tiene fuerzas.
probar utilizando google chrome. A mi con el explorer tampoco se me reproducian
No se cargan los videos, alguna solucion?
no puedo tampoco ver los videos porfa ayuda!
a mi tampoco me salen los videos
No me salen los videos