TONOBAILE 19 | Cardio de forma divertida
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
HOLA ME ENCANTA EL BAILE
¡Soy muy fan de los tonobailes! Me encanta bailar y gracias a ellos encuentro la motivación en días en los que no me apetece hacer cardio solo. Hoy hice el 18 y el 19 dos veces cada uno. ¡Geniales!
hola, no puedo ver el video …..
Siempre voy muy lenta en el tono baile, no tengo buena coordinación, pero sigo intentando, hoy hice dos veces dos tono baile para tener mas ritmo, sigo en la lucha, lindo día!!!
Patry que Excelente t mando un abrazo desde Guatemala buena rutina
Patry me encantan tus rutinas de tonobaile, solo sugerencia podrías dejar información de las canciones. gracias y saludos desde Monterrey México.