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ALIMENTOS PARA EL CEREBRO

Aquí os dejo algunos alimentos que van muy bien para el cerebro. ¡No os los perdáis!

Cacao

Contiene antioxidantes que evitan el envejecimiento prematuro del organismo y sus células.

Salmón

Rico en Omega 3, protege la salud del corazón, del cerebro y mejora la memoria.

Té verde

Incrementa los niveles de Dopamina que aumentan la memoria y la concentración.

Aguacate

Contiene grasas saludables que aumentan la concentración y el desarrollo cerebral.

Tomate

Contiene Licopeno, que tiene propiedades antioxidantes y mejora la función cerebral.

Arándanos 

Ayudan a evitar o retrasar enfermedades degenerativas del cerebro. Es un potente antioxidante.

 

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